a teraz

nie chyba jednak zrobie jakas redukcyjna ze bede wegle obcinał,pokombinuje cos ,bo tak przesjsc na ckd to bym depresji chyba dostal a i tak teraz z weglami mam kipisz w bance troche:D

[...] nie zmienisz, ale też nie pogorszysz. Dlaczego nie możesz dojechać na siłownie? Gdzie Ty mieszkasz? Na Grenlandii? Szkołe mam do 15 w domu, jestem o 16 musze sie pouczyć, nie mam jeszcze prawa jazdy, a autobusy kursują mi nie na rękę. Prawo jazdy mogę zdawać za pół roku i wtedy na pewno pójdę na siłownię, ale teraz nie dam rady za bardzo.

Kupiłem Gainer, Kreatynę oraz Chela MZB, Vita-min oraz gold omega-3. Teraz mam pytanko - ponieważ ćwicze ok 20.30 jak mam przyjmować kreatynę i gainera? po treningu czy przed a może rano? Dziękuje z góry!

[...] i ilość kcal, jeśli jesteś na dodatnim to czy tego chcesz czy nie i tak nabierzesz. Część tłuszu jaki zmianiesz w zamian za węgle, pójdzie w energię ,a reszta w boczki, ale nie powinno być to więcej niż teraz. Kalkulator w wygodniej formie, jest odniesienie, ze dane są z SFD > Kalkulator Zmieniony przez - Sliwa85 w dniu 2018-12-27 09:05:57

[...] dotknela.a ja nigdy nie ogladalem papieza w tv ani nie bylem na zadnej jego pielgrzymce.co kolwiek o mnie myslicie ja bardzo ubolewam nad strata Papieza .inny Papiez to juz nie to samo.teraz dla mnie religia bedzie miala inne znaczenie bo co to za chrzescijanstwo bez Jana Pawla II ??? jakos nie moge uwierzyc ze ktos zastapi jego miejsce

Jan Pawel II byl dla mnie bardzo wazny a nawet o tym nie wiedzialem.uwazalem go za zwyklego czlowieka co czyni dobro ale on jednak byl niezwykly i teraz po jego smierci...czuje ze odgrywal wazna role w zyciu kazdego z nas tylko ze ja o tym nie widzialem.

i tak to nie przebija ich artu a MC, jaki zamieścili kiedyś jeśli chodzi o czasopisma, to teraz tylko "MD" albo "SDW" trzymają klasę

Jest teraz szykowana ustawa o zwalczaniu dopingu w sporcie - konkretów jeszcze chyba nie przedstawili ale już wiadomo,że za rozprowadzanie dopingu grozi do 3 lat wiezienia. Te wydarzenia z Olimpiady pewnie jeszcze bardziej wpłyną na zaostrzenie restrykcji. Tylko o dopingu można mówić w przypadku sportowców i to raczej czynnych.....a jesli zwykły [...]

Trochę do dupy ten zestaw. Już na Twoim miejscu odpuściłbym część sprzętu teraz (np. ochraniacze na piszczele) i zainwestował w np. porządne rękawice, które Ci się nie rozprują po 2 miesiącach a wspomniany odpuszczony sprzęt kupisz również porządny, jak będziesz miał pieniądze. Od biedy da radę w tym ćwiczyć ale lepiej już celować w zestaw, który [...]

[...] kg". Ważne jest jak ciało wygląda, jaka jest kompozycja sylwetki. Truizmem jest to, że kg mięsni ma mniejszą objętość niż kg tłuszczu. Czyli pewnie lepiej będzie wyglądać ważac 61 niż 55, jesli zmieni się w ciele stosunek tkanki tłuszczowej do mięsniowej. Zanim zaczełam"masę" nosiłam rozmiar 36, teraz po masie noszę 34... A że na wadze więcej..

[...] po raptownym chudnieciu i powrocie do normalnego odzywiania wszystko wbudowuje w tkanke tluszczowa aby podczas kolejnego odchudzania miec zapas energii.I pomimo tego ze bedziesz wprowadzac coraz wiecej kalorii to i tak teraz te 200 bedzie odkladane na tluszczyk. Co do przeliczenia ilosci skladnikow odzywczych na kalorie- wszystko jest ok.!

hmm czemu? sama nie wiem :( dzis i wczoraj mialam egzaminy hmm i sie usprawiedliwialam ze nie mam czasu itp. ze musze sie uczyc :( ale teraz egzaminow juz nie ma wiec nie mam juz nic na usprawiedliwienie swojego lenistwa!!!! :) i dlatego tez od jutra trzeba zaczac czy mi sie chce czy nie! w koncu idzie lato i chcialabym smigac wkrotkich [...]

[...] pratie mięśni na których są zakwasy. W ten sposób będą bardziej ukrwione i zakwasy szybciej zejdą. Możesz też zastosowań polewanie na przemian cieplą i zimną wodą (pod prysznicem) miejsc bolących. Oczywiście dobrze się odżywiaj bo zakwasy schodzą kilka godzin po treningu a to, co teraz czujesz to mikrouszkodzenia mięśni. pozdrawiam +Cahir+

to teraz to.........bo tamte siakies to raczej ejst niet sok a to jest sok

[...] jedynie jako ciekawostkę możesz obejrzeć Anatomie Sztuk Walki, serial dokumentalny Fight Quest i Human Weapon. Kiedyś były dostępne na dokumentalne. pl, nie wiem jak teraz. Jednym z ciekawszych filmów traktujących o sw a dokładniej o JJ jest RedBelt, chociaż niektórym się dłużył, mi przypadł do gustu. W działach MMA i Uderzane pojawiają [...]

HCG niech zacznie wbijać dzień po ostatnim strzale testa i bije 5x1000iu e2d a trzy dni po ostatnim HCG clom po 50mg na noc przez 3 tygodnie. Ampę HCG dobrze byłoby przibić też teraz. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-03-20 21:00:15

Tylko jeżeli zrobi tak jak rozpisałem to na odblok HCG niech zacznie 2-3 dni po ostatnim strzale testa i leci 5x1000iu e2d a dobę po ostatnim winie wchodzi clom. No i jakoś teraz niech też przybije ampę HCG, również rozbitą na 5 iniekcji e2d.

mam zrzucic na saa czy na suplach bo juz teraz zglupialem ja wiem ze mam duzo ale myslalem zeby sie zmasowac a potem rzezba. takie mialem plany

Witaj zuz9e odpowiedni wyciąg dla Ciebie to Heavy Otus który mamy teraz w promocji wiosennej. Jego wysokość to ok193-195cm spokojnie wejdzie do pomieszczenia. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/17/39/415 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HW6_HD3_1.jpg Pozdrawiam Stefan z Kelton'a :-) Zmieniony przez - Kelton_SS w dniu 2012-03-31 [...]

[...] mi nie wychodzi. Próbowałam natomiast sposobem T i na małych predkościach jakoś to już wychodzi, tylko że ja się dość często rozpędzam a potem - ratunku - lubię szybką jazdę - dlatego zaczęłam się wspomagać kijkami i powiem Ci że wtedy jakoś mi łatwiej wytracić prędkość. Może pod koniec sierpnia znowu popróbuję bo teraz wreszcie upragniony urlop.